Ecomely

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Coca de cebes: ترکیب کا خاکہ
روزمرہ کے کھانے

Coca de cebes

Une coca simple et parfumée, recouverte d'oignons fondants confits à l'huile d'olive et de sel. Elle est appréciée comme casse-croûte ou en accompagnement de l'apéritif.

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اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

غذائی اقدار

425 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
11.3 گرام
کاربوہائیڈریٹس
58.3 گرام
جن میں شکر
7 گرام
چکنائی
14.9 گرام
ریشہ
4.3 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Prépare la pâte avec la farine, le sel, la levure, 2 cuillères d'huile et l'eau tiède. Pétris 5 minutes, puis laisse reposer 20 minutes couvert.
  2. Émince finement les oignons et fais-les cuire doucement dans l'huile avec le sucre pendant 25 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient fondants et dorés.
  3. Préchauffe le four à 220 °C et étale la pâte finement sur une plaque huilée.
  4. Répartis les oignons confits sur la pâte, puis assaisonne de sel et de poivre.
  5. Arrose d'un filet d'huile d'olive et parsème de romarin si tu en utilises.
  6. Enfourne 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que les bords soient bien dorés.
  7. Laisse tiédir quelques minutes avant de découper en parts.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version sucrée-salée. Ajoute une pincée de sucre et quelques raisins secs aux oignons pour un goût plus doux.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔