Ecomely

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Dar âami (Dar âamì): کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: ABBASHouda — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
روزمرہ کے کھانے

Dar âami (Dar âamì)

Plat familial algérois composé de pain rassis imbibé de sauce blanche crémeuse, garni de boulettes de kefta et de fromage fondu. Son nom signifie « la maison de l'oncle », et il est particulièrement réconfortant en hiver.

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

Kefta

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

665 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
36.5 گرام
کاربوہائیڈریٹس
51.5 گرام
جن میں شکر
9.3 گرام
چکنائی
33.8 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
18.8 گرام
ریشہ
2.9 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Émince finement l'oignon et l'ail, puis mélange-les à la viande hachée avec le persil, le cumin, le sel, le poivre et l'œuf.
  2. Forme de petites boulettes avec les mains humides et fais-les dorer à la poêle 5 min.
  3. Prépare la sauce blanche : fais fondre le beurre, ajoute la farine et remue 1 min, puis verse le lait peu à peu en fouettant jusqu'à épaississement.
  4. Assaisonne la sauce de sel, de poivre, de noix de muscade et de cannelle.
  5. Coupe la baguette rassie en tranches épaisses et dispose-les dans un plat à gratin beurré.
  6. Arrose le pain de la moitié de la sauce blanche, puis dispose les boulettes par-dessus.
  7. Recouvre du reste de sauce, parsème de fromage râpé et de chapelure.
  8. Enfourne à 200 °C pendant 20 min, jusqu'à ce que le dessus soit doré et bien gratiné.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version sans viande. Remplace la kefta par des pois chiches écrasés assaisonnés aux mêmes épices.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔