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ناشتہ
Eierspeis (œufs brouillés au jambon)
Les œufs brouillés à l'autrichienne sont onctueux, légèrement crémeux et parfumés à la ciboulette. Servis avec du jambon et du pain, ils forment le petit-déjeuner traditionnel des matins de fête et de montagne.
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
آپ کی پسند کے مطابق
ساتھ میں
غذائی اقدار
242 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 19.5 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 1.4 گرام
- جن میں شکر
- 1.3 گرام
- چکنائی
- 17.6 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 7.4 گرام
- ریشہ
- 0.1 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- Casse les œufs dans un bol, ajoute le lait, une pincée de sel et de poivre, puis fouette jusqu'à ce que le mélange soit bien mousseux.
- Fais fondre la moitié du beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen-doux et fais revenir les dés de jambon pendant 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils deviennent légèrement dorés.
- Verse les œufs dans la poêle et laisse-les prendre 20 secondes sans toucher, puis racle doucement le fond avec une spatule en silicone.
- Continue à remuer lentement, en formant de gros caillés, pendant 3 à 4 minutes : les œufs doivent rester brillants et encore un peu coulants.
- Hors du feu, ajoute le reste de beurre et la ciboulette, mélange une dernière fois et sers immédiatement avec le pain grillé.
متبادل طریقے اور مفید مشورے
Version fromage. Ajoute 50 g d'emmental râpé à la fin de la cuisson pour un résultat plus filant.
Avec ce qu'on trouve ici. Le jambon cuit de supermarché convient parfaitement, et la ciboulette peut être remplacée par des fines herbes ou du persil plat.
Ecomely کی اپنی ترکیب۔