Ecomely

زبان

اس ترکیب کا ترجمہ ابھی نہیں ہوا: فی الحال یہ فرانسیسی میں حاضر ہے۔

Ensalada mixta (salade mixte): ترکیب کا خاکہ
سلاد اور اسٹارٹرز

Ensalada mixta (salade mixte)

Salade composée de laitue, tomates, thon, œuf dur et olives, assaisonnée d'huile d'olive et de vinaigre. Entrée fraîche et simple, très répandue dans les bars et les cuisines familiales.

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

Vinaigrette

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

366 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
19.8 گرام
کاربوہائیڈریٹس
6 گرام
جن میں شکر
5.3 گرام
چکنائی
28 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
4.5 گرام
ریشہ
5.2 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Fais cuire les œufs dans l'eau bouillante pendant 10 minutes, puis passe-les sous l'eau froide, écale-les et coupe-les en quartiers.
  2. Lave la laitue et déchire-la en morceaux dans un saladier.
  3. Coupe les tomates en quartiers, émince l'oignon rouge et le poivron en fines lanières.
  4. Ajoute les légumes à la laitue, puis les olives et le thon émietté.
  5. Prépare la vinaigrette en fouettant l'huile, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre.
  6. Arrose la salade juste avant de servir, puis dispose les quartiers d'œuf dur par-dessus.
  7. Saupoudre d'origan et mélange doucement.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version complète. Ajoute des pommes de terre cuites en dés pour en faire un plat unique.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔