Ecomely

زبان

گوآگوا ڈی پان: کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: Juan Jorge Arellano Lima, Perú — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
تقریبات اور مہمان نوازی

گوآگوا ڈی پان

بولیویا میں 2 نومبر کو مُردوں کے دن کے لیے بنایا جانے والا بچے کی شکل کا پاؤں۔ یہ بچوں کو دیا جاتا ہے اور قبروں پر رکھا جاتا ہے، اکثر اس کے ساتھ گھنٹی کی شکل کا چھوٹا سا پاؤں جسے « p'an de muerto » کہتے ہیں اور مالٹے بھی ہوتے ہیں۔

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

Pâte

Dorure

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

1,590 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
46.4 گرام
کاربوہائیڈریٹس
224.4 گرام
جن میں شکر
58.3 گرام
چکنائی
52.8 گرام
ریشہ
9.6 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. دودھ کو نیم گرم کرو اور اس میں ایک چمچ چینی کے ساتھ خمیر گھول دو۔ 5 منٹ رکھ دو یہاں تک کہ اوپر جھاگ آ جائے۔
  2. ایک پیالے میں آٹا، باقی چینی اور نمک ملاؤ۔ خمیر والا مرکب، انڈے اور نرم مکھن ڈالو۔
  3. 10 منٹ گوندھو یہاں تک کہ ملائم اور لچکدار گوندھا ہوا آٹا بن جائے، پھر ڈھانپ کر 1 گھنٹہ رکھ دو، جب تک دگنا نہ ہو جائے۔
  4. آٹے کی ہوا نکالو اور اسے دو حصوں میں بانٹو: ایک بڑا حصہ جسم کے لیے اور ایک چھوٹا حصہ سر اور بازوؤں کے لیے۔
  5. جسم کو کپڑوں میں لپٹے بچے کی شکل دو، پھر ہلکے دباؤ سے سر اور بازو جوڑ دو۔ آنکھوں کے لیے دو کشمش لگاؤ۔
  6. گوآگوا کو بیکنگ پیپر والی ٹرے پر رکھو، ڈھانپ کر 30 منٹ پھولنے دو۔
  7. انڈے کی زردی اور دودھ کے مرکب سے اس پر برش کرو، پھر 180 °C پر 25 منٹ بیک کرو، جب تک خوبصورت سنہری رنگ نہ آ جائے۔
  8. ٹھنڈا ہونے دو اور چاہو تو اوپر پسی ہوئی چینی چھڑک کر مالٹوں کے ساتھ پیش کرو۔

متبادل طریقے اور مفید مشورے

سبزی خور ورژن. مکھن کی جگہ نیوٹرل تیل اور دودھ کی جگہ کوئی پودوں والا مشروب استعمال کرو، اور سویا دودھ سے برش کرو۔

Ecomely کی اپنی ترکیب۔