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Hummus au poulet: ترکیب کا خاکہ
سلاد اور اسٹارٹرز

Hummus au poulet

Purée de pois chiches crémeuse au tahini et au citron, surmontée de morceaux de poulet tendre et d'un filet d'huile d'olive. Un plat complet, servi tiède avec du pain.

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اجزا

اجزا

Poulet

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

تیاری کا طریقہ

  1. Fais dorer les cuisses de poulet coupées en morceaux dans 2 c. à soupe d'huile d'olive avec l'oignon émincé, environ 12 minutes.
  2. Assaisonne avec le paprika, le cumin, le sel et le poivre, puis laisse cuire encore 5 minutes jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
  3. Mixe les pois chiches avec le tahini, le jus de citron, l'ail et 2 c. à soupe d'eau froide jusqu'à obtenir une crème lisse.
  4. Ajuste l'assaisonnement avec du sel et un peu de cumin.
  5. Étale le hummus dans un plat creux en creusant un petit centre.
  6. Dispose le poulet et les oignons dorés au centre et arrose d'huile d'olive.
  7. Parsème de pignons de pin grillés si tu en as et sers avec les pains plats.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version végétarienne. Remplace le poulet par des tomates grillées et des oignons caramélisés.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔