Ecomely

زبان

اس ترکیب کا ترجمہ ابھی نہیں ہوا: فی الحال یہ فرانسیسی میں حاضر ہے۔

Kalbis Stoba: ترکیب کا خاکہ
روزمرہ کے کھانے

Kalbis Stoba

Ragoût de bœuf aux carottes et pommes de terre, cuisiné en sauce tomatée. C'est un plat familial réconfortant, servi couramment le dimanche.

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

Sauce

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

531 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
47.2 گرام
کاربوہائیڈریٹس
32.4 گرام
جن میں شکر
10.7 گرام
چکنائی
21.7 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
6.1 گرام
ریشہ
6.7 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Coupe le bœuf en cubes de 3 cm et assaisonne-le de sel, poivre et paprika.
  2. Fais chauffer l'huile et saisis la viande jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. Réserve.
  3. Fais revenir les oignons émincés pendant 5 minutes, puis ajoute les tomates concassées et le concentré.
  4. Remets la viande, couvre avec le bouillon et ajoute le thym et le laurier.
  5. Laisse mijoter 1 heure à feu doux.
  6. Ajoute les carottes et les pommes de terre coupées en morceaux et poursuis la cuisson 30 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Rectifie l'assaisonnement et sers.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Végétarienne. Remplace le bœuf par des haricots rouges et le bouillon de bœuf par un bouillon de légumes.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔