Ecomely

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Kesra (galette de semoule algérienne): کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: Wicanto — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
شام کی چائے اور بیکنگ

Kesra (galette de semoule algérienne)

La kesra est une galette ronde et dense, faite de semoule et de beurre, cuite à plat ou au four. Elle se mange chaude, rompue à la main, au petit-déjeuner ou avec les plats mijotés.

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اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

315 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
6.9 گرام
کاربوہائیڈریٹس
45.1 گرام
جن میں شکر
0.7 گرام
چکنائی
11.1 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
7.1 گرام
ریشہ
2.1 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Dans un saladier, mélange la semoule, la levure et le sel.
  2. Ajoute le beurre mou et frotte-le du bout des doigts dans la semoule jusqu'à obtenir un sable grossier.
  3. Verse l'eau tiède petit à petit en pétrissant, jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle plus aux mains. Laisse reposer 10 minutes couverte.
  4. Divise la pâte en 4 boules et aplatis-les en disques d'environ 1 cm d'épaisseur.
  5. Pique la surface avec une fourchette et saupoudre de graines de sésame si tu en utilises.
  6. Cuis les galettes dans une poêle épaisse et sèche à feu moyen-doux, 5 à 7 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et sonnent creux.
  7. Sers-les tièdes, coupées ou rompues à la main.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version au four. Enfourne les disques posés sur une plaque à 200 °C pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à coloration dorée.

Avec ce qu'on trouve ici. La semoule fine peut être remplacée par de la semoule moyenne, légèrement plus granuleuse.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔