Ecomely

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Khubz zeit (pain à l'huile d'olive): ترکیب کا خاکہ
روزمرہ کے کھانے

Khubz zeit (pain à l'huile d'olive)

Galette de pain plate et souple, légèrement huilée, qui accompagne presque tous les repas émiratis. On la mange chaude, trempée dans l'huile d'olive ou avec du zaatar.

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اجزا

اجزا

Pâte

Finition

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

897 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
28.2 گرام
کاربوہائیڈریٹس
138.2 گرام
جن میں شکر
5.2 گرام
چکنائی
22.8 گرام
ریشہ
7.8 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Mélange la farine, la levure, le sucre et le sel dans un grand saladier.
  2. Ajoute l'eau tiède et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, puis pétris 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
  3. Couvre et laisse lever 1 heure, jusqu'à doublement du volume.
  4. Divise la pâte en 4 boules et aplatis chacune au rouleau en un disque d'environ 3 mm d'épaisseur.
  5. Pique la surface à la fourchette, badigeonne d'huile d'olive et parsème de graines de sésame.
  6. Cuis dans une poêle chaude ou au four à 230 °C pendant 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que le pain soit doré. Saupoudre de zaatar et sers chaud.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Au zaatar. Étale un mélange de zaatar et d'huile d'olive sur la pâte avant cuisson.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔