Ecomely

زبان

Kiping (galettes de riz translucides): ترکیب کا خاکہ
اسنیکس

Kiping (galettes de riz translucides)

ਪਤਲੀਆਂ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਚਾਦਰਾਂ ਜੋ ਰੰਗੀਨ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ۔ ਫਿਲੀਪੀਨੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖਾਸੀਅਤ ਹਨ۔ ਕਰਿਸਪੀ ਅਤੇ ਹਲਕੀਆਂ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਡੋਬੋ ਜਾਂ ਤਿਓਹਾਰੀ ਖਾਣਿਆਂ ਨਾਲ ਪਰੋਸੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ۔

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

187 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
2.9 گرام
کاربوہائیڈریٹس
33.3 گرام
جن میں شکر
1.4 گرام
چکنائی
4.3 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
0.5 گرام
ریشہ
1.3 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ, ਸਟਾਰਚ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਲੈ।
  2. ਪਾਣੀ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਫੇਂਟ ਕਰ, ਤਾਂ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਗੱਠਾਂ ਦਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਘੋਲ ਬਣੇ।
  3. ਜੇ ਰੰਗ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੰਗ ਜਾਂ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਰਸ ਪਾ ਕੇ ਮਿਲਾ ਲੈ।
  4. ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਜਾਂ ਟ੍ਰੇ ਉੱਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੇਲ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਲਗਾ ਲੈ।
  5. ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਘੋਲ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਪਾ ਕੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲਾ, ਤਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੋਵੇ।
  6. ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਭਾਂਡੇ ਉੱਤੇ ਢੱਕ ਕੇ 5 ਤੋਂ 7 ਮਿੰਟ ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਪਕਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਰਤ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪੱਕੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
  7. ਚਾਦਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਨਾਲ ਉਤਾਰ ਕੇ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਉੱਤੇ ਫੈਲਾ ਦੇ। ਬਾਕੀ ਘੋਲ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ ਦੁਹਰਾ।
  8. ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਬੰਦ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖ।

متبادل طریقے اور مفید مشورے

ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ. ਚਾਦਰਾਂ ਨੂੰ 80 °C ਉੱਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਸੁਕਾ, ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖ, ਸਮਾਂ ਬਚੇਗਾ।

Ecomely کی اپنی ترکیب۔