Ecomely

زبان

اس ترکیب کا ترجمہ ابھی نہیں ہوا: فی الحال یہ فرانسیسی میں حاضر ہے۔

Kõrvitsasupp (soupe de citrouille): ترکیب کا خاکہ
سوپ

Kõrvitsasupp (soupe de citrouille)

Un velouté onctueux de citrouille, adouci par le lait et le beurre, qui met en valeur la douceur naturelle du légume d'automne. Un plat chaleureux de la saison froide.

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

غذائی اقدار

173 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
5.4 گرام
کاربوہائیڈریٹس
18 گرام
جن میں شکر
7.4 گرام
چکنائی
8.2 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
5.3 گرام
ریشہ
2.1 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Épluche la citrouille, retire les graines et coupe la chair en cubes.
  2. Fais fondre le beurre dans une grande casserole et fais revenir l'oignon émincé 5 minutes sans le colorer.
  3. Ajoute la citrouille, la pomme de terre en dés et fais suer 3 minutes en remuant.
  4. Verse le bouillon chaud, couvre et laisse cuire 20 minutes à feu moyen, jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.
  5. Mixe la soupe finement, puis ajoute le lait et réchauffe sans faire bouillir.
  6. Assaisonne de sel, de poivre blanc et d'une pointe de muscade.
  7. Sers chaud, parsemé de graines de citrouille grillées si tu le souhaites.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Au lait de coco. Remplace le lait par du lait de coco pour une version plus exotique.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔