Ecomely

زبان

اس ترکیب کا ترجمہ ابھی نہیں ہوا: فی الحال یہ فرانسیسی میں حاضر ہے۔

Kuchu (galette de manioc sucrée): ترکیب کا خاکہ
میٹھے

Kuchu (galette de manioc sucrée)

Galette moelleuse et dense à base de manioc râpé, de noix de coco et de lait de coco, parfumée à la cannelle. Un dessert traditionnel de Bonaire, cuit au four jusqu'à obtenir une croûte dorée.

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

437 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
4.4 گرام
کاربوہائیڈریٹس
57.3 گرام
جن میں شکر
27.7 گرام
چکنائی
20.5 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
15.4 گرام
ریشہ
3 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un plat à tarte de 24 cm.
  2. Fends la gousse de vanille et gratte les graines dans un saladier.
  3. Ajoute le manioc râpé, le sucre, la cannelle, le sel et la noix de coco, puis mélange.
  4. Incorpore les œufs battus, le lait de coco et le beurre fondu jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  5. Verse la préparation dans le plat et lisse la surface avec une spatule.
  6. Enfourne pendant 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et que la lame d'un couteau ressorte propre.
  7. Laisse refroidir complètement avant de découper, pour que la texture reste bien ferme.
  8. Sers tiède ou froid, éventuellement avec un peu de crème fraîche.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version aux raisins. Ajoute 30 g de raisins secs macérés dans du rhum blanc… ou simplement dans de l'eau tiède si tu préfères éviter l'alcool.

Avec ce qu'on trouve ici. Le manioc surgelé se trouve dans les épiceries antillaises et asiatiques ; le manioc frais doit être pelé et râpé finement.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔