Ecomely

زبان

اس ترکیب کا ترجمہ ابھی نہیں ہوا: فی الحال یہ فرانسیسی میں حاضر ہے۔

Langoustines de Dublin (Dublin Bay prawns): ترکیب کا خاکہ
مچھلی

Langoustines de Dublin (Dublin Bay prawns)

Les Dublin Bay prawns sont de petites langoustines pêchées dans la baie de Dublin, à la chair sucrée et fine. Simplement sautées au beurre et à l'ail, elles se dégustent en entrée avec du citron.

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

409 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
38.7 گرام
کاربوہائیڈریٹس
4.4 گرام
جن میں شکر
0.4 گرام
چکنائی
25.7 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
14.8 گرام
ریشہ
0.3 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Rince les langoustines à l'eau froide et sèche-les bien avec du papier absorbant.
  2. Fais chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif.
  3. Saisis les langoustines 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles rosissent, puis retire-les.
  4. Baisse le feu, ajoute le beurre et l'ail écrasé et laisse-le mousser sans brûler.
  5. Remets les langoustines dans la poêle et mélange-les au beurre pendant 1 minute.
  6. Ajoute le jus et le zeste de citron, le persil et une pincée de piment.
  7. Assaisonne et sers immédiatement avec le pain grillé.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Au vin blanc. Déglace avec le vin blanc avant d'ajouter le beurre pour une sauce plus fondue.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔