Ecomely

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Mahshi bil-dolma (feuilles de vigne farcies): ترکیب کا خاکہ
سلاد اور اسٹارٹرز

Mahshi bil-dolma (feuilles de vigne farcies)

Feuilles de vigne roulées autour d'un farce de riz, de menthe et de citron, puis cuites lentement dans un bouillon acidulé. Ce plat léger et parfumé se mange tiède ou froid, souvent en entrée.

  • 1 گھنٹے 45 منٹ
  • 4 افراد
  • مہارت طلب
  • کفایتی
  • 🇾🇪 یمن

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اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

338 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
5 گرام
کاربوہائیڈریٹس
43.3 گرام
جن میں شکر
3.2 گرام
چکنائی
14.4 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
2.3 گرام
ریشہ
2.9 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Rince les feuilles de vigne à l'eau claire, puis plonge-les 2 minutes dans de l'eau bouillante et égoutte-les.
  2. Mélange le riz rincé, l'oignon, le persil, la menthe, la moitié du jus de citron, l'huile, les épices, le sel et le poivre.
  3. Pose une feuille à plat, mets une cuillère de farce près de la nervure et roule-la serrée en rouleau, en repliant les côtés.
  4. Tapisse le fond d'une grande casserole avec quelques feuilles abîmées et des rondelles de tomate.
  5. Dispose les rouleaux serrés en cercles, en plusieurs couches, puis ajoute de l'eau à hauteur et le reste du jus de citron.
  6. Pose une assiette retournée sur le dessus pour les maintenir, couvre et laisse mijoter à feu doux 40 à 45 minutes.
  7. Laisse tiédir avant de servir, ou réserve au frais jusqu'au moment de déguster.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Au citron frais. Ajoute des rondelles de citron entre les couches pour une saveur plus acidulée.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔