Ecomely

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Muufo (pain somalien à la noix de coco): ترکیب کا خاکہ
شام کی چائے اور بیکنگ

Muufo (pain somalien à la noix de coco)

Petit pain moelleux et parfumé à la noix de coco et à la cardamome, traditionnellement servi au petit-déjeuner ou au goûter avec du thé. Sa mie est tendre et légèrement sucrée.

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اجزا

اجزا

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

463 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
11.1 گرام
کاربوہائیڈریٹس
60.1 گرام
جن میں شکر
15.4 گرام
چکنائی
18.8 گرام
ریشہ
2.9 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Mélangez la farine, la levure, le sucre, le sel et la cardamome dans un grand bol.
  2. Ajoutez le lait de coco tiède, l'œuf battu et le beurre fondu, puis pétrissez 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  3. Incorporez la noix de coco râpée et pétrissez encore 2 minutes.
  4. Couvrez et laissez lever 1 h 30 dans un endroit tiède, jusqu'à doublement de volume.
  5. Dégazez la pâte, façonnez-la en boule ou en petits pains, puis placez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  6. Laissez lever encore 20 minutes, badigeonnez de lait ou d'œuf battu.
  7. Enfournez à 180 °C pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et que le fond sonne creux.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version sans levure. Remplacez la levure par 2 cuillères à café de levure chimique et réduisez la levée à 15 minutes.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔