Ecomely

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Pan de maíz dulce (pan de elote): ترکیب کا خاکہ
شام کی چائے اور بیکنگ

Pan de maíz dulce (pan de elote)

Gâteau moelleux et légèrement granuleux à base de maïs tendre (elote) mixé, parfumé à la vanille et au citron. Très présent dans les goûters et les fêtes au Honduras, il se déguste tiède ou à température ambiante.

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اجزا

اجزا

Garniture

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

367 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
8.2 گرام
کاربوہائیڈریٹس
49.9 گرام
جن میں شکر
25.8 گرام
چکنائی
14.2 گرام
ریشہ
2.5 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Préchauffe le four à 180 °C (thermostat 6). Beurre un moule rond d'environ 22 cm et fariné-le légèrement.
  2. Égrène les épis de maïs au couteau. Mixe les grains avec le lait jusqu'à obtenir une purée grossière, sans la rendre totalement lisse.
  3. Dans un saladier, travaille le beurre mou avec le sucre jusqu'à obtenir une crème pâle, puis ajoute les œufs un à un.
  4. Incorpore la purée de maïs, la vanille et le zeste de citron.
  5. Mélange la farine, la levure et le sel, puis ajoute-les à la préparation en mélangeant juste jusqu'à disparition des grumeaux.
  6. Verse dans le moule et enfourne 45 à 50 minutes. Vérifie la cuisson avec la pointe d'un couteau, qui doit ressortir sèche.
  7. Laisse tiédir 10 minutes, démoule, saupoudre de sucre glace et de cannelle. Sers tiède ou à température ambiante.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version chocolatée. Ajoute 50 g de chocolat noir haché à la pâte pour un goûter plus gourmand.

Avec ce qu'on trouve ici. Si tu n'as pas de maïs frais, utilise 300 g de maïs doux en conserve bien égoutté, mixé avec le lait.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔