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Plantain mosa (beignets de banane plantain pimentés): ترکیب کا خاکہ
اسنیکس

Plantain mosa (beignets de banane plantain pimentés)

Beignets de banane plantain mûre mélangés à une pâte levée et relevés au piment habanero, typiques de la street food nigériane. Ils sont dorés et moelleux à l'intérieur, et se mangent chauds, en snack ou à l'apéritif.

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اجزا

اجزا

Pâte

مصالحے اور ذائقہ

غذائی اقدار

566 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
12.8 گرام
کاربوہائیڈریٹس
95.5 گرام
چکنائی
12.9 گرام
ریشہ
6.4 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Épluche les bananes plantain et coupe-les en petits dés ou en tranches épaisses.
  2. Mixe le piment habanero épépiné avec un peu d'eau pour obtenir une purée fine.
  3. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sel et la purée de piment. Ajoute progressivement l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte souple et épaisse.
  4. Incorpore les morceaux de plantain à la pâte et laisse reposer 15 minutes à température ambiante, le temps que la levure agisse.
  5. Chauffe l'huile à 170 °C dans une friteuse ou une casserole épaisse.
  6. Prélève des cuillerées de pâte et plonge-les dans l'huile. Fais frire 3 à 4 minutes en retournant, jusqu'à une belle couleur dorée.
  7. Égoutte sur du papier absorbant et sers aussitôt.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version sucrée. Supprime le piment et ajoute 2 c. à soupe de sucre dans la pâte pour un goûter plus doux.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔