Ecomely

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Potbrood: کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: NJR ZA — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
روزمرہ کے کھانے

Potbrood

Pain rustique sud-africain cuit dans une marmite en fonte posée sur des braises, couvercle chargé de charbon. Croûte épaisse et dorée, mie moelleuse, idéal avec des ragoûts et du beurre.

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اجزا

اجزا

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

265 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
8.8 گرام
کاربوہائیڈریٹس
42.9 گرام
جن میں شکر
1.5 گرام
چکنائی
5.6 گرام
ریشہ
2.3 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Dans un saladier, mélange la farine, le sucre, le sel et la levure. Ajoute l'huile puis l'eau tiède progressivement jusqu'à obtenir une pâte souple et collante.
  2. Pétris 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique, puis couvre et laisse lever 1 h dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  3. Dégaze la pâte, façonne une boule ronde et place-la dans une cocotte en fonte (ou un moule rond à bords hauts) beurré.
  4. Laisse lever encore 30 minutes, couvert.
  5. Préchauffe le four à 200 °C. Badigeonne le dessus de beurre fondu, saupoudre de sésame si tu en utilises et fais une entaille en croix.
  6. Enfourne couvert 35 à 40 minutes, puis retire le couvercle et laisse dorer 5 à 10 minutes. Le pain doit sonner creux quand on tape dessous. Laisse tiédir sur une grille.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version à l'ancienne. Sur feu de bois, pose la cocotte couverte sur des braises et place du charbon sur le couvercle, cuisson d'environ 45 minutes.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔