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ناشتہ
Roti bakar (toast grillé au beurre et sucre)
Un pain de mie grillé, beurré puis garni d'une tartinade d'œuf sucré, souvent servi avec du lait de coco ou du thé. Le classique du petit-déjeuner ou du café de rue, croustillant et gourmand.
اجزا
اجزا
Garniture
مصالحے اور ذائقہ
آپ کی پسند کے مطابق
غذائی اقدار
429 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 7.5 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 43.6 گرام
- جن میں شکر
- 21.3 گرام
- چکنائی
- 24.5 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 14.5 گرام
- ریشہ
- 0.9 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- Bats les œufs avec le sucre et le lait concentré jusqu'à obtenir une crème lisse et légèrement mousseuse.
- Fais griller les tranches de pain 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Beurre généreusement les toasts encore chauds.
- Étale la crème aux œufs sur la moitié des tranches, puis referme-les en sandwich.
- Replace les toasts dans une poêle ou sous le gril pendant 2 minutes, jusqu'à ce que la garniture soit prise et dorée.
- Coupe en triangles ou en bâtonnets et sers chaud.
متبادل طریقے اور مفید مشورے
Version à la banane. Ajoute des rondelles de banane mûre sur la garniture avant de refermer.
Avec ce qu'on trouve ici. Le lait concentré se remplace par du lait en poudre dissous dans une cuillère d'eau et un peu plus de sucre.
Ecomely کی اپنی ترکیب۔
