Ecomely

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Sambo: ترکیب کا خاکہ
اسنیکس

Sambo

Des petits triangles de pâte croustillante fourrés à la viande épicée et aux oignons. Ce sont des en-cas très populaires à Madagascar, vendus dans la rue et partagés à l'apéritif.

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

Farce

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

غذائی اقدار

611 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
22.1 گرام
کاربوہائیڈریٹس
46.8 گرام
جن میں شکر
3.4 گرام
چکنائی
36.3 گرام
ریشہ
3.4 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Mélange la farine, une pincée de sel et l'huile, puis ajoute l'eau tiède petit à petit pour obtenir une pâte souple.
  2. Pétris 5 minutes, couvre et laisse reposer 30 minutes.
  3. Fais revenir l'oignon et l'ail dans une poêle, ajoute la viande et fais-la dorer 5 minutes.
  4. Assaisonne avec le curcuma, le cumin, le sel et le poivre, puis laisse refroidir la farce.
  5. Abaisse la pâte très finement et découpe des disques d'environ 12 cm.
  6. Coupe les disques en deux, dépose une cuillère de farce sur chaque demi-cercle, puis replie-les en cône et scelle les bords avec un peu d'eau.
  7. Fais frire les sambo dans l'huile à 170 °C pendant 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis égoutte-les.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version végétarienne. Remplace le bœuf par des lentilles cuites écrasées avec les mêmes épices.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔