Ecomely

زبان

اس ترکیب کا ترجمہ ابھی نہیں ہوا: فی الحال یہ فرانسیسی میں حاضر ہے۔

Saosisy: ترکیب کا خاکہ
روزمرہ کے کھانے

Saosisy

Des saucisses malgaches poêlées avec des oignons et de l'ail, souvent servies en en-cas ou avec du riz. Elles sont savoureuses, dorées et très simples à préparer.

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

500 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
17.6 گرام
کاربوہائیڈریٹس
5.9 گرام
جن میں شکر
4.5 گرام
چکنائی
44.7 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
15 گرام
ریشہ
1.6 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Pique les saucisses à la fourchette pour éviter qu'elles n'éclatent à la cuisson.
  2. Fais-les dorer à feu moyen dans une poêle avec un peu d'huile, pendant 8 minutes en les retournant.
  3. Retire les saucisses et réserve-les.
  4. Dans la même poêle, fais revenir les oignons émincés et l'ail haché pendant 4 minutes.
  5. Ajoute la tomate coupée en dés et l'eau, puis laisse mijoter 3 minutes.
  6. Remets les saucisses dans la poêle, enrobe-les de sauce, couvre et laisse cuire 5 minutes à feu doux.
  7. Assaisonne de poivre et de paprika, puis sers chaud avec du riz.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version grillée. Fais griller les saucisses au barbecue ou au four à 200 °C pendant 15 minutes au lieu de les poêler.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔