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روزمرہ کے کھانے
Sarmale (feuilles de chou farcies)
Petits rouleaux de chou aigre farcis de viande hachée et de riz, mijotés longuement dans un bouillon paprika. Plat de fête par excellence, traditionnellement servi avec de la mămăligă et de la crème aigre.
اجزا
اجزا
Bouillon
مصالحے اور ذائقہ
آپ کی پسند کے مطابق
ساتھ میں
غذائی اقدار
359 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 23.6 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 22.3 گرام
- جن میں شکر
- 7.2 گرام
- چکنائی
- 17.7 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 5.5 گرام
- ریشہ
- 8 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- Rince les feuilles de chou aigre à l'eau froide, puis sépare-les délicatement et retire la côte centrale dure.
- Hache finement l'oignon et fais-le revenir dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoute le paprika hors du feu.
- Mélange la viande hachée crue avec le riz rincé, l'oignon, la moitié du paprika, le sel et le poivre.
- Pose une cuillère de farce au centre de chaque feuille, replie les côtés puis roule en serrant légèrement.
- Dans une grande cocotte, dispose les rouleaux serrés en couches, avec les restes de chou émincé au fond.
- Ajoute le coulis de tomate, le laurier, la carotte coupée en rondelles et l'eau, pour couvrir les rouleaux.
- Couvre et laisse mijoter à feu très doux pendant environ 2 heures, jusqu'à ce que le riz soit tendre.
- Sers chaud avec la mămăligă et une cuillerée de crème aigre.
متبادل طریقے اور مفید مشورے
Végétarienne. Remplace la viande par des lentilles cuites et des champignons émincés, et utilise un bouillon de légumes.
Avec ce qu'on trouve ici. Si le chou aigre est introuvable, utilise un chou vert blanchi 5 minutes et ajoute une cuillère de jus de citron dans le bouillon.
Ecomely کی اپنی ترکیب۔
