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Soupe Cive (soup sibi): ترکیب کا خاکہ
سوپ

Soupe Cive (soup sibi)

La soupe cive est une soupe veloutée haïtienne à la ciboulette, aux pommes de terre et au poireau. Douce et parfumée, elle est traditionnellement servie le 1er janvier pour porter chance.

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اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

غذائی اقدار

315 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
5.9 گرام
کاربوہائیڈریٹس
25.7 گرام
جن میں شکر
5.7 گرام
چکنائی
19.4 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
12.6 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Lave soigneusement les poireaux et la ciboulette, puis émince le blanc des poireaux et hache finement la ciboulette.
  2. Fais fondre le beurre dans une casserole et fais revenir l'oignon et l'ail 3 minutes sans les colorer.
  3. Ajoute les poireaux et les pommes de terre épluchées en dés, remue 2 minutes, puis verse le bouillon chaud.
  4. Laisse cuire à couvert 20 minutes à petits bouillons, jusqu'à ce que les pommes de terre soient très tendres.
  5. Mixe la soupe au blender, réserve une partie de la ciboulette, puis incorpore la crème et rectifie le sel et le poivre.
  6. Sers chaud, parsemé de la ciboulette réservée.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version légère. Remplace la crème par 2 cuillères à soupe de lait de coco allégé.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔