Ecomely

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Wienersnitzel (escalope panée): ترکیب کا خاکہ
گوشت

Wienersnitzel (escalope panée)

Une fine escalope de veau ou de porc, panée et dorée au beurre, servie avec un quartier de citron. Croustillante à l'extérieur et tendre à l'intérieur, elle est très populaire au déjeuner.

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اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

394 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
31.7 گرام
کاربوہائیڈریٹس
22.1 گرام
جن میں شکر
2.2 گرام
چکنائی
19 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
9.9 گرام
ریشہ
1.3 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. Aplatis les escalopes entre deux feuilles de film alimentaire jusqu'à environ 3 mm d'épaisseur.
  2. Assaisonne-les de sel et de poivre des deux côtés.
  3. Prépare trois assiettes : la farine, les œufs battus, puis la chapelure.
  4. Passe chaque escalope dans la farine, puis dans l'œuf et enfin dans la chapelure en pressant légèrement.
  5. Fais fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen.
  6. Fais dorer les escalopes 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  7. Égoutte-les sur du papier absorbant.
  8. Sers avec des quartiers de citron, des pommes de terre et une salade.

متبادل طریقے اور مفید مشورے

Version à la pomme. Ajoute des rondelles de pomme poêlées au beurre et du sucre pour accompagner l'escalope.

Ecomely کی اپنی ترکیب۔