માંસાહારી વાનગીઓ
બીફ સ્ટ્રોગનોફ
બીફની પટ્ટીઓ, મશરૂમ, પેપ્રિકા અને ક્રીમ: ઝડપી અને આરામદાયક.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
399 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 37.9 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 6.2 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 4.6 ગ્રા
- ચરબી
- 24.2 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 14.5 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- બીફની પટ્ટીઓને તેજ તાપે 2 મિનિટ સીઝ કરો અને બાજુ પર રાખો.
- ડુંગળી અને મશરૂમને માખણમાં સાંતળો.
- પેપ્રિકા, ક્રીમ અને મસ્ટર્ડ ઉમેરો અને 3 મિનિટ ઘટ્ટ થવા દો.
- બીફ પાછું 1 મિનિટ માટે ઉમેરો અને તરત પીરસો.
બીજા આઇડિયા
ઘરે બનાવેલા બર્ગર25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમસ્ટર્ડ ચિકન30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિબ્રેડક્રમ્સવાળા એસ્કેલોપ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચિકન ફાજીતા30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિશાકભાજી સાથે બીફ વોક25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમધ સાથે બતકની બ્રેસ્ટ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચિકન અને લીંબુ સાથે ક્રીમી ઓર્ઝો30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચિકન ટિક્કા સ્કીવર્સ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
અમેરિકન
બર્ગન્ડી
ટેક્સ-મેક્સ
એશિયન
દક્ષિણ-પશ્ચિમ ફ્રાન્સ
ભારતીય
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.