ડેઝર્ટ
સફરજનનો કોમ્પોટ
ઘરે બનાવેલો, સફરજન મીઠાં હોય તો વધારાની ખાંડ વગર.
સામગ્રી
સામગ્રી
તમારી પસંદ મુજબ
પોષણ મૂલ્ય
88 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 0.4 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 19.3 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 15.6 ગ્રા
- ચરબી
- 0.4 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 0.1 ગ્રા
- રેસા
- 2.3 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- સફરજનની છાલ કાઢી કાપો.
- પાણી સાથે ઢાંકીને 20 મિનિટ બાફો.
- જોઈતી ટેક્સચર પ્રમાણે મસળો અથવા બ્લેન્ડ કરો.
બીજા આઇડિયા
ક્રેપ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમાદલેન25 મિનિટ · 24 વ્યક્તિ · કરકસરભરીપેનકેક25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીફ્રેંચ ટોસ્ટ20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીકેળા-ઓટ્સ પૅનકેક15 મિનિટ · 2 વ્યક્તિ · કરકસરભરીચોકલેટ મગ કેક4 મિનિટ · 1 વ્યક્તિચોકલેટ ક્રીમ20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિઝટપટ મેંગો સોર્બેટ5 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
ફ્રેન્ચ
લોરેન
અમેરિકન
ફ્રેન્ચ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.