Ecomely

ભાષા

ક્રોક-માદામ: વાનગીનો ફોટો
ઉદાહરણરૂપ ફોટો: Arnaud 25 — CC0, Wikimedia Commons
રોજિંદી વાનગીઓ

ક્રોક-માદામ

બેશમેલ સાથેનું ગ્રેટિન કરેલું ક્રોક-મોન્સીયર, જેના ઉપર સની-સાઇડ-અપ ઈંડું મૂકેલું હોય છે.

  • 25 મિનિટ
  • 4 વ્યક્તિઓ
  • મધ્યમ
  • મધ્યમ
  • ફ્રેન્ચ

બનાવી? રેટિંગ આપો

સામગ્રી

સામગ્રી

મસાલા અને સ્વાદ

પોષણ મૂલ્ય

497 kcal દરેક પીરસણ દીઠ

પ્રોટીન
31.8 ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ
31.1 ગ્રા
જેમાં ખાંડ
6.6 ગ્રા
ચરબી
26.9 ગ્રા
જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
11.2 ગ્રા
રેસા
1 ગ્રા

Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.

બનાવવાની રીત

  1. બ્રેડ પર બેશમેલ, હેમ અને ચીઝ ભરો અને બંધ કરો.
  2. ઉપર બેશમેલ અને ચીઝ પાથરો, 220 °C પર 10 મિનિટ ગ્રેટિન કરો.
  3. દરેક પર એક સની-સાઇડ-અપ ઈંડું મૂકો.

બીજા આઇડિયા

Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.