માંસાહારી વાનગીઓ
જાપાનીઝ હેમ્બર્ગર સ્ટીક (હમ્બાગુ)
ડુંગળી સાથેની નરમ કિમા સ્ટીક, કેચઅપ-વુર્સ્ટરશાયર સોસ સાથે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
348 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 29.4 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 12.8 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 5.3 ગ્રા
- ચરબી
- 19.6 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 7.8 ગ્રા
- રેસા
- 1.1 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- સમારેલી ડુંગળીને સાંતળો અને થોડી ઠંડી થવા દો.
- માંસ, ડુંગળી, ઈંડું, પલાળેલું પાન્કો અને જાયફળ મસળીને ભેળવો; 4 જાડી ટિક્કી બનાવો.
- દરેક બાજુ 3 મિનિટ સોનેરી શેકો, ઢાંકીને 8 મિનિટ રાંધો.
- કેચઅપ, વુર્સ્ટરશાયર અને થોડું પાણી ઉમેરીને પેનમાં ચોંટેલો સ્વાદ ઓગાળી લો.
બીજા આઇડિયા
ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
મેક્સિકન
અમેરિકન
ફ્રેન્ચ
ઇટાલિયન
ફ્રેન્ચ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.