માંસાહારી વાનગીઓ
કરાગે
સોયા-આદુમાં મેરિનેટ કરેલું, સ્ટાર્ચમાં તળેલું ચિકન: કરકરું અને રસદાર.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
402 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 20.4 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 18.2 ગ્રા
- ચરબી
- 26.8 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 5.6 ગ્રા
- રેસા
- 0.3 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ચિકનના ટુકડાને 30 મિનિટ મેરિનેટ કરો.
- સ્ટાર્ચમાં લપેટો.
- 160 °C પર 4 મિનિટ તળો, 3 મિનિટ આરામ આપો, પછી 190 °C પર 1 મિનિટ ફરી તળો.
બીજા આઇડિયા
ઘરે બનાવેલા બર્ગર25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિએપેરો (નાસ્તાની મહેફિલ)15 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમસ્ટર્ડ ચિકન30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિબ્રેડક્રમ્સવાળા એસ્કેલોપ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચિકન ફાજીતા30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિશાકભાજી સાથે બીફ વોક25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમધ સાથે બતકની બ્રેસ્ટ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચિકન અને લીંબુ સાથે ક્રીમી ઓર્ઝો30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
અમેરિકન
બર્ગન્ડી
ટેક્સ-મેક્સ
એશિયન
દક્ષિણ-પશ્ચિમ ફ્રાન્સ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.