માછલી
ઘરે બનાવેલી ક્રિસ્પી ફિશ ફિંગર
બાળકો માંગી માંગીને ખાય તેવા કરકરા ફિલેટ.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
388 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 34 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 21.1 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 1.8 ગ્રા
- ચરબી
- 17.7 ગ્રા
- રેસા
- 1.3 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- માછલીને લાંબી પટ્ટીઓમાં કાપો.
- તેમને લોટમાં, પછી ફેંટેલા ઈંડામાં અને પછી બ્રેડક્રમ્સમાં રગદોળો.
- તેલમાં દરેક બાજુ 3 મિનિટ સોનેરી તળો.
- લીંબુ અને છૂંદેલા બટાકા સાથે પીરસો.
બીજા આઇડિયા
ટાકોઝ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિઘરે બનાવેલા બર્ગર25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિક્રોક-મોન્સિયર20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિબ્રેડક્રમ્સવાળા એસ્કેલોપ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચિકન ટેરિયાકી20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિક્વેસાડિયાસ20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીચિકન અને કાચા શાકભાજીના રેપ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિટામેટા-મોત્સા ક્રોક-ટાર્ટિન20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
મેક્સિકન
અમેરિકન
ફ્રેન્ચ
જાપાનીઝ
મેક્સિકન
ઇટાલિયન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.