માંસાહારી વાનગીઓ
કોર્ન-ફ્લેક્સ કરકરું ચિકન
ઘરે બનાવેલા અતિ કરકરા નગેટ્સ, ઓવનમાં બેક કરેલા.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
340 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 42.1 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 29.3 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 1.7 ગ્રા
- ચરબી
- 5.2 ગ્રા
- રેસા
- 1.5 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ચિકનને લાંબી પટ્ટીઓમાં કાપો.
- કોર્ન-ફ્લેક્સને પાપ્રિકા અને મીઠા સાથે ભૂકો કરો.
- પટ્ટીઓને મેંદામાં, પછી ફેંટેલા ઈંડામાં અને પછી કોર્ન-ફ્લેક્સમાં રગદોળો.
- તેલ લગાવેલી ટ્રે પર 200 °C પર 20 મિનિટ બેક કરો.
બીજા આઇડિયા
હેમ સાથે પાસ્તા ગ્રેટિન35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિપિઝા રેન30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચોરીઝો અને સિમલા મરચાંનો પિઝા27 મિનિટ · 4 વ્યક્તિટાકોઝ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિઘરે બનાવેલા બર્ગર25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિક્રોક-મોન્સિયર20 મિનિટ · 4 વ્યક્તિબ્રેડક્રમ્સવાળા એસ્કેલોપ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિઘરે બનાવેલી ક્રિસ્પી ફિશ ફિંગર25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
ઇટાલિયન
ઇટાલિયન
મેક્સિકન
અમેરિકન
ફ્રેન્ચ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.