માંસાહારી વાનગીઓ
ચિકન સાલ્ટિમ્બોકા
મરઘાંની આવૃત્તિ: પાતળા બ્રેસ્ટ, કાચું હેમ અને સેજ, સફેદ વાઇનની સોસ સાથે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
254 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 39 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 0.6 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 0.2 ગ્રા
- ચરબી
- 8.4 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 4.2 ગ્રા
- રેસા
- 0 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- બ્રેસ્ટને દબાવીને પાતળા કરો, હેમ અને સેજથી ઢાંકો.
- દરેક બાજુ 3 મિનિટ સોનેરી થાય ત્યાં સુધી સાંતળો.
- સફેદ વાઇનથી પેન ડીગ્લેઝ કરો.
બીજા આઇડિયા
ઘરે બનાવેલા બર્ગર25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમસ્ટર્ડ ચિકન30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિબ્રેડક્રમ્સવાળા એસ્કેલોપ25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચિકન ફાજીતા30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિશાકભાજી સાથે બીફ વોક25 મિનિટ · 4 વ્યક્તિમધ સાથે બતકની બ્રેસ્ટ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચિકન અને લીંબુ સાથે ક્રીમી ઓર્ઝો30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિચિકન ટિક્કા સ્કીવર્સ30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
અમેરિકન
બર્ગન્ડી
ટેક્સ-મેક્સ
એશિયન
દક્ષિણ-પશ્ચિમ ફ્રાન્સ
ભારતીય
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.