Ecomely

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Colcannon: व्यंजन की फ़ोटो
सांकेतिक फ़ोटो: Alison Cassidy — Public domain, Wikimedia Commons
रोज़ का खाना

Colcannon

Purée de pommes de terre crémeuse mélangée à du chou frisé finement émincé, parfois à l'oignon vert. Plat réconfortant très ancien de la cuisine irlandaise, traditionnellement servi à Halloween.

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सामग्री

सामग्री

मसाले और सीज़निंग

अपनी पसंद से

पोषण मूल्य

422 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन
10.3 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट
46.4 ग्रा
जिसमें शर्करा
4.8 ग्रा
वसा
19.2 ग्रा
जिसमें संतृप्त वसा
12.1 ग्रा
फ़ाइबर
8.5 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

  1. Épluchez les pommes de terre, coupez-les en morceaux et faites-les cuire à l'eau bouillante salée pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'une lame les traverse sans résistance.
  2. Pendant ce temps, retirez les grosses nervures du chou frisé, lavez-le et émincez-le finement.
  3. Émincez les oignons nouveaux en rondelles, en gardant un peu de vert.
  4. Faites chauffer le lait avec la moitié du beurre dans une petite casserole, sans le laisser bouillir.
  5. Faites cuire le chou frisé 5 minutes à l'eau bouillante salée, puis égouttez-le soigneusement.
  6. Égouttez les pommes de terre et écrasez-les à la fourchette ou au presse-purée.
  7. Incorporez peu à peu le lait chaud au beurre, puis les oignons et le chou, et mélangez à la cuillère en bois.
  8. Assaisonnez de sel, poivre et une pincée de muscade, faites fondre le reste du beurre au centre de la purée et servez aussitôt.

विकल्प और टिप्स

Façon Halloween. Creusez un puits au centre de la purée et déposez-y une pièce ou un petit anneau avant de servir, selon la tradition.

Avec ce qu'on trouve ici. Le chou frisé se trouve en supermarché ; le chou vert émincé est une bonne alternative.

Ecomely की मौलिक रेसिपी।