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सुबह का नाश्ता
Dhiyaa (lait de coco chaud)
Le dhiyaa est une boisson chaude à base de lait de coco dilué, sucré au sucre de palme et parfumé à la cardamome. Doux et crémeux, il se boit au petit-déjeuner ou le soir, nature ou accompagné de galettes.
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
226 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 1.8 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 12.9 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 11.4 ग्रा
- वसा
- 18.4 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 16.5 ग्रा
- फ़ाइबर
- 0.6 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- Dans une casserole, mélange le lait de coco et l'eau.
- Ajoute le sucre de palme, les gousses de cardamome écrasées et une pincée de sel.
- Chauffe à feu moyen en remuant jusqu'à dissolution complète du sucre.
- Laisse frémir 5 minutes sans faire bouillir pour que les arômes infusent.
- Filtre si besoin et sers bien chaud.
विकल्प और टिप्स
Version plus crémeuse. Remplace l'eau par du lait de coco supplémentaire pour une boisson plus riche.
Ecomely की मौलिक रेसिपी।