Ecomely

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Farata: रेसिपी का चित्र
रोज़ का खाना

Farata

Galette feuilletée et croustillante d'origine indienne, très populaire à Maurice comme en-cas ou accompagnement des currys. Sa pâte, travaillée en couches, donne une texture à la fois moelleuse et craquante.

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सामग्री

सामग्री

साथ में परोसें

पोषण मूल्य

532 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन
10.4 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट
50.9 ग्रा
जिसमें शर्करा
1.3 ग्रा
वसा
30.8 ग्रा
फ़ाइबर
2.6 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

  1. Mélange la farine et le sel dans un saladier, puis ajoute l'eau tiède petit à petit jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
  2. Pétris la pâte environ huit minutes, puis laisse-la reposer sous un linge une demi-heure.
  3. Divise la pâte en quatre boules et étale chacune en un disque très fin.
  4. Badigeonne le disque de beurre fondu, puis plie-le en accordéon ou roule-le en cordon et enroule-le sur lui-même en escargot.
  5. Aplatis l'escargot à la main pour former une galette d'environ un centimètre d'épaisseur et laisse-la reposer dix minutes.
  6. Chauffe une poêle à feu moyen avec un peu d'huile, puis fais cuire chaque farata deux à trois minutes par face jusqu'à ce qu'elle soit dorée et feuilletée.
  7. Tapote les galettes entre les mains pour faire ressortir les couches, puis sers-les bien chaudes.

विकल्प और टिप्स

Version à l'ail. Ajoute une gousse d'ail finement râpée et une pincée de cumin dans le beurre fondu avant de badigeonner la pâte.

Ecomely की मौलिक रेसिपी।