मांसाहारी व्यंजन
ग्रिल्ड मेमने की कोफ्ता
जड़ी-बूटियों और मसालों वाले मेमने के लंबे कबाब, ग्रिल पर पके हुए।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
साथ में परोसें
पोषण मूल्य
361 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 30.9 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 3.1 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 1.3 ग्रा
- वसा
- 24.9 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 9.1 ग्रा
- फ़ाइबर
- 0.9 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- कीमे को कसे हुए प्याज़, लहसुन, मसालों और जड़ी-बूटियों के साथ मिलाओ।
- सींकों के चारों ओर लंबे आकार में लगाओ।
- पलटते हुए 8 से 10 मिनट ग्रिल करो।
और आइडिया
चिकन टिक्का सीख30 मिनट · 4 व्यक्तिचिकन, एवोकाडो और आम का सलाद30 मिनट · 4 व्यक्तिपुदीने वाले मटन कबाब25 मिनट · 4 व्यक्तिबीफ़ टालियाता: रॉकेट और पार्मेज़ान के साथ18 मिनट · 4 व्यक्तिचिमिचुरी सॉस के साथ ग्रिल्ड चिकन30 मिनट · 4 व्यक्तिथाई बीफ़ सलाद26 मिनट · 4 व्यक्तिबीफ़ कार्पाच्यो15 मिनट · 4 व्यक्तिरोज़मेरी वाले ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स13 मिनट · 4 व्यक्ति
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