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सुबह का नाश्ता
Torrada (torrada)
Une tranche de pain grillée, tartinée de beurre et saupoudrée de sucre, accompagnée d'un café. C'est le petit-déjeuner typique des Capverdiens, simple et réconfortant.
सामग्री
सामग्री
अपनी पसंद से
पोषण मूल्य
304 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 3.7 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 30.6 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 8.3 ग्रा
- वसा
- 18.1 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 11.3 ग्रा
- फ़ाइबर
- 0.9 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- Fais griller les tranches de pain au grille-pain ou dans une poêle sèche jusqu'à ce qu'elles soient dorées sur les deux faces.
- Tartine chaque tranche chaude de beurre, qui doit fondre au contact du pain.
- Saupoudre de sucre en poudre, et de cannelle si tu le souhaites.
- Prépare le café noir ou au lait pendant que le pain grille.
- Sers immédiatement les torradas bien chaudes avec le café.
विकल्प और टिप्स
Version gourmande. Ajoute une fine couche de confiture de goyave ou d'ananas sous le beurre.
Ecomely की मौलिक रेसिपी।