Ecomely

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Amich (riz arménien aux fruits secs et au poulet): illusztráció a recepthez
Tészta és rizs

Amich (riz arménien aux fruits secs et au poulet)

Plat festif arménien où le riz parfumé se marie à des fruits secs sucrés et à des morceaux de volaille tendres. Traditionnellement servi lors des grandes occasions, il mêle subtilement saveurs salées et douces.

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Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Mellé

Tápértékek

718 kcal adagonként

Fehérje
27,8 g
Szénhidrát
90 g
ebből cukrok
24,3 g
Zsír
26,7 g
ebből telített zsírsavak
9,8 g
Rost
5,7 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Rince le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis laisse-le égoutter.
  2. Coupe le poulet en morceaux, assaisonne-le de sel, de poivre et de cumin, puis fais-le dorer dans une cocotte avec 1 cuillère à soupe de beurre pendant 6 minutes.
  3. Ajoute les oignons émincés et fais-les colorer 5 minutes, puis retire le poulet et réserve-le.
  4. Dans la même cocotte, fais revenir le riz 2 minutes dans le beurre restant, puis verse le bouillon chaud et ajoute le bâton de cannelle.
  5. Remets le poulet sur le riz, couvre et laisse cuire à petit feu 20 minutes sans soulever le couvercle.
  6. Pendant ce temps, fais dorer les amandes à sec dans une poêle, puis fais revenir les raisins et les abricots coupés dans un peu de beurre.
  7. Retire le bâton de cannelle, incorpore délicatement les fruits secs au riz et ajoute le safran infusé si tu l'utilises.
  8. Dresse le riz sur un plat, décore avec les amandes grillées et le persil, puis sers chaud.

Változatok és tippek

Version à la dinde. Remplace le poulet par des morceaux de dinde, qui doivent cuire un peu plus longtemps, environ 30 minutes.

Az Ecomely saját receptje.