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Húsételek
Bacon and cabbage (lard et chou)
Le bacon and cabbage est le plat de famille irlandais par excellence : un bacon fumé et salé cuit doucement avec du chou et des pommes de terre bouillies, nappé de sauce au persil. Simple, nourrissant et typique du repas du dimanche.
Hozzávalók
Hozzávalók
Sauce au persil
Fűszerek és ízesítés
Ízlés szerint
Tápértékek
1155 kcal adagonként
- Fehérje
- 51,5 g
- Szénhidrát
- 47,5 g
- ebből cukrok
- 9,4 g
- Zsír
- 80,5 g
- ebből telített zsírsavak
- 32,4 g
- Rost
- 14,5 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Rincez le bacon, placez-le dans une grande casserole avec les oignons coupés en deux, les feuilles de laurier et les grains de poivre, puis couvrez d'eau froide.
- Portez à ébullition, écumez, puis laissez frémir à couvert 1 h 30 en surveillant le niveau d'eau.
- Pendant ce temps, coupez le chou en quartiers, retirez le cœur et faites-le cuire 10 minutes à l'eau bouillante salée, puis égouttez-le.
- Ajoutez les pommes de terre épluchées dans le bouillon 20 minutes avant la fin de la cuisson du bacon.
- Pour la sauce, faites fondre le beurre, ajoutez la farine, mouillez avec 250 ml de bouillon filtré, puis incorporez le persil et laissez épaissir 3 minutes.
- Découpez le bacon en tranches, disposez-le avec le chou et les pommes de terre et nappez de sauce au persil.
Változatok és tippek
Version au four. Badigeonnez le bacon de moutarde et de miel avant de le faire rôtir 30 minutes à 180 °C.
Az Ecomely saját receptje.