Ecomely

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Chenchi frito (Chenchi frito): illusztráció a recepthez
Uzsonna és sütemények

Chenchi frito (Chenchi frito)

Beignet sucré et anisé à base de farine de manioc, frit jusqu'à être doré et croustillant à l'extérieur, moelleux à l'intérieur. Une friandise de rue très populaire à Aruba.

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Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Tápértékek

459 kcal adagonként

Fehérje
11,5 g
Szénhidrát
69,7 g
ebből cukrok
27,8 g
Zsír
14 g
Rost
2,6 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Dans un saladier, mélange la farine de manioc, le sucre, la levure, le sel, la cannelle et les graines d'anis.
  2. Ajoute l'œuf et le lait progressivement, en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
  3. Laisse reposer la pâte 10 minutes à température ambiante.
  4. Chauffe l'huile dans une casserole profonde à 170 °C environ. Un petit morceau de pâte doit remonter en grésillant.
  5. Forme des petites boules ou des bâtonnets avec la pâte, en mouillant légèrement tes mains.
  6. Fais frire les chenchis par petites quantités 3 à 4 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  7. Égoutte-les sur du papier absorbant et sers encore tièdes.

Változatok és tippek

Version au beurre. Badigeonne les chenchis encore chauds de beurre fondu pour plus de gourmandise.

Az Ecomely saját receptje.