Ecomely

Nyelv

Tejszínes tőkehal gratinírozva (morue gratinée): illusztráció a recepthez
Halételek

Tejszínes tőkehal gratinírozva (morue gratinée)

Tőkehalfilé tejben párolva, krémes mártással leöntve és sajtos ropogós tetővel. A kanadai atlanti-partvidék vigasztaló étele, családi asztalhoz burgonyával.

Elkészítetted? Értékeld a receptet

Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Mellé

Elkészítés

  1. Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra.
  2. Egy serpenyőben forrósítsd fel a tejet a félbevágott hagymával és a babérlevelekkel, majd vedd le a tűzről és hagyd állni 10 percig.
  3. Közben helyezd a tőkehalfiléket egy vajjal kikent tepsibe, öntsd rá a tej felének leszűrt állagát, és told 180 °C-os sütőbe 10 percre, amíg a hús könnyen szétesik.
  4. Csepegtesd le a halat, a főzőlevet tartsd meg, majd durván morzsold szét, közben szedd ki a szálkákat.
  5. Olvaszd meg a vajat, add hozzá a lisztet, és főzd 1 percig, majd folyamatos keverés mellett apránként öntsd hozzá a leszűrt tejet és a főzőlevet, míg sima besamel nem lesz belőle.
  6. Sózd, borsozd, szórj rá szerecsendiót, majd keverd bele a cheddar felét.
  7. Oszd el a szétmorzsolt halat egy gratinírozó tálban, öntsd rá a mártást, szórd meg zsemlemorzsával, a maradék sajttal és petrezselyemmel.
  8. Süsd 15–20 percig, amíg a teteje aranybarna és buborékos nem lesz. Melegen tálald burgonyával.

Változatok és tippek

Garnélás változat. Adj a mártáshoz 150 g meghámozott garnélarákot egy gazdagabb gratinhoz.

Ami itthon kapható. A törzshal vagy a fekete tőkehal tökéletesen helyettesíti a tőkehalat.

Az Ecomely saját receptje.