Ecomely

Nyelv

Ez a recept még nincs lefordítva, addig is itt van franciául.

Dar âami (Dar âamì): fotó az ételről
Illusztrációs fotó: ABBASHouda — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Hétköznapi ételek

Dar âami (Dar âamì)

Plat familial algérois composé de pain rassis imbibé de sauce blanche crémeuse, garni de boulettes de kefta et de fromage fondu. Son nom signifie « la maison de l'oncle », et il est particulièrement réconfortant en hiver.

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Hozzávalók

Hozzávalók

Kefta

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Mellé

Tápértékek

665 kcal adagonként

Fehérje
36,5 g
Szénhidrát
51,5 g
ebből cukrok
9,3 g
Zsír
33,8 g
ebből telített zsírsavak
18,8 g
Rost
2,9 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Émince finement l'oignon et l'ail, puis mélange-les à la viande hachée avec le persil, le cumin, le sel, le poivre et l'œuf.
  2. Forme de petites boulettes avec les mains humides et fais-les dorer à la poêle 5 min.
  3. Prépare la sauce blanche : fais fondre le beurre, ajoute la farine et remue 1 min, puis verse le lait peu à peu en fouettant jusqu'à épaississement.
  4. Assaisonne la sauce de sel, de poivre, de noix de muscade et de cannelle.
  5. Coupe la baguette rassie en tranches épaisses et dispose-les dans un plat à gratin beurré.
  6. Arrose le pain de la moitié de la sauce blanche, puis dispose les boulettes par-dessus.
  7. Recouvre du reste de sauce, parsème de fromage râpé et de chapelure.
  8. Enfourne à 200 °C pendant 20 min, jusqu'à ce que le dessus soit doré et bien gratiné.

Változatok és tippek

Version sans viande. Remplace la kefta par des pois chiches écrasés assaisonnés aux mêmes épices.

Az Ecomely saját receptje.