Ecomely

Nyelv

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Dumplings bouillis (boiled dumplings): illusztráció a recepthez
Tészta és rizs

Dumplings bouillis (boiled dumplings)

Petites boulettes de pâte à base de farine, cuites dans l'eau ou dans un bouillon. Elles sont moelleuses à cœur et accompagnent les soupes et les plats mijotés de la cuisine trinidadienne.

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Hozzávalók

Hozzávalók

Pâte

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Tápértékek

491 kcal adagonként

Fehérje
17,1 g
Szénhidrát
85,1 g
ebből cukrok
1,9 g
Zsír
7,5 g
Rost
4,4 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Dans un saladier, mélange la farine, la levure et le sel.
  2. Incorpore le beurre mou du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.
  3. Ajoute l'eau tiède petit à petit en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle plus aux doigts.
  4. Divise la pâte en 8 à 10 parts et roule-les en boules ou en petits pavés allongés.
  5. Porte l'eau salée à ébullition dans une casserole.
  6. Plonge les dumplings dans l'eau frémissante et laisse cuire 12 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils remontent et soient cuits à cœur.
  7. Égoutte-les et sers chauds dans une soupe ou en accompagnement.

Változatok és tippek

Version à la soupe. Cuis-les directement dans le bouillon d'une soupe au poulet pour qu'ils absorbent les saveurs.

Az Ecomely saját receptje.