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Reggeli
Festival (beignets sucrés jamaïcains)
Long beignet sucré et doré de Jamaïque, à la mie aérée et au goût légèrement sucré et vanillé. On le mange au petit-déjeuner ou en accompagnement d'un plat salé comme le poisson ou le jerk.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Ízlés szerint
Tápértékek
554 kcal adagonként
- Fehérje
- 11,5 g
- Szénhidrát
- 61 g
- ebből cukrok
- 7,3 g
- Zsír
- 28,2 g
- Rost
- 2,7 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Dans un saladier, mélange la farine, la semoule de maïs, la levure chimique, le sel et le sucre roux.
- Ajoute le lait tiède, le beurre fondu et l'extrait de vanille, puis mélange à la cuillère jusqu'à obtenir une pâte souple.
- Pétris 5 minutes à la main jusqu'à ce que la pâte soit lisse et ne colle plus aux doigts, puis couvre et laisse reposer 30 minutes.
- Divise la pâte en 8 morceaux et roule chacun en un boudin d'environ 15 cm de long.
- Fais chauffer l'huile dans une casserole profonde à 170 °C ; un petit morceau de pâte doit remonter en grésillant.
- Plonge les festivals par 2 ou 3 et fais-les frire 5 à 6 minutes en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- Égoutte-les sur du papier absorbant et sers-les encore tièdes.
Változatok és tippek
Version au four. Forme les festivals, badigeonne-les de lait et fais-les cuire 20 minutes à 180 °C, pour une version moins grasse.
Avec ce qu'on trouve ici. La semoule de maïs fine se remplace par de la farine de maïs précuite pour polenta, et le sucre roux par du sucre brun classique.
Az Ecomely saját receptje.