Ecomely

Nyelv

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Kaeng hang le: fotó az ételről
Illusztrációs fotó: Chainwit. — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Húsételek

Kaeng hang le

Le kaeng hang le est un curry du nord de la Thaïlande, d'influence birmane, à base de porc mijoté longuement avec du tamarin, du gingembre et de la cacahuète. Sa sauce légèrement sucrée et acidulée se déguste avec du riz blanc.

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Hozzávalók

Hozzávalók

Pâte

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Mellé

Tápértékek

489 kcal adagonként

Fehérje
37,8 g
Szénhidrát
14,3 g
ebből cukrok
9,5 g
Zsír
30,5 g
ebből telített zsírsavak
14 g
Rost
2,5 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Fais dorer les cubes de porc dans l'huile à feu vif pendant 5 minutes, puis réserve.
  2. Pile le gingembre, l'ail, l'oignon et les cacahuètes, puis fais-les revenir dans la même cocotte 3 minutes.
  3. Ajoute la pâte de curry rouge et le curcuma, et fais revenir 1 minute.
  4. Remets le porc, puis verse l'eau et la pâte de tamarin et laisse mijoter à couvert.
  5. Cuis 1 h 15 à feu doux jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  6. Ajoute le lait de coco, la sauce de poisson et le sucre de palme, puis cuis encore 10 minutes.
  7. Rectifie l'assaisonnement avec le poivre et sers chaud avec le riz.

Változatok és tippek

Version végétarienne. Remplace le porc par des pommes de terre et du tofu ferme, en réduisant la cuisson à 30 minutes.

Az Ecomely saját receptje.