Ecomely

Nyelv

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Libolo lelicembu (petits pains au maïs): illusztráció a recepthez
Uzsonna és sütemények

Libolo lelicembu (petits pains au maïs)

De petits pains moelleux à la farine de maïs, légèrement sucrés et parfumés au beurre. On les mange au goûter ou au petit-déjeuner, encore tièdes.

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Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Tápértékek

299 kcal adagonként

Fehérje
6,4 g
Szénhidrát
44,5 g
ebből cukrok
7,7 g
Zsír
10,1 g
Rost
1,7 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Mélange les deux farines, le sucre, la levure et le sel dans un saladier.
  2. Ajoute le beurre mou en le frottant du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.
  3. Incorpore l'œuf battu et le lait tiède, puis pétris 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple.
  4. Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  5. Divise la pâte en 8 boules, pose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson et laisse-les lever 20 minutes.
  6. Préchauffe le four à 190 °C et enfourne les pains 18 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  7. Laisse tiédir sur une grille avant de servir.

Változatok és tippek

Version sans levure. Remplace la levure par 2 c. à café de levure chimique et réduis la cuisson à 15 minutes.

Az Ecomely saját receptje.