Ecomely

Nyelv

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Ohn lone (အုန်းလုံး): illusztráció a recepthez
Desszertek

Ohn lone (အုန်းလုံး)

De petites boules de noix de coco et de riz gluant liées au sucre de palme et roulées dans le sésame. Elles ont une texture moelleuse et sont typiques des douceurs birmanes servies lors des fêtes.

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Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Tápértékek

616 kcal adagonként

Fehérje
6,3 g
Szénhidrát
60,9 g
ebből cukrok
39,2 g
Zsír
36,7 g
ebből telített zsírsavak
29,4 g
Rost
8,3 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Fais griller la noix de coco râpée à sec dans une poêle à feu moyen pendant 5 minutes, en remuant, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  2. Fais fondre le sucre de palme dans l'eau à feu doux pour obtenir un sirop épais.
  3. Ajoute la noix de coco grillée, la farine de riz gluant, le sel et la cardamome au sirop et mélange jusqu'à obtenir une pâte ferme.
  4. Laisse refroidir 10 minutes, puis forme des boules de la taille d'une noix en pressant bien.
  5. Fais griller le sésame à sec jusqu'à ce qu'il dore, puis roule les boules dedans.
  6. Laisse reposer 10 minutes avant de servir pour que la texture se stabilise.

Változatok és tippek

Version au gingembre. Ajoute une cuillère à café de gingembre râpé au sirop pour une note plus relevée.

Az Ecomely saját receptje.