
Hétköznapi ételek
Pap en sous (pap en sous)
Kukoricadara-kása (pap) húsos szósszal tálalva, a mindennapi namíbiai konyha kedvelt étele. A sűrű kása szépen magába szívja a szósz ízletes levét.
Hozzávalók
Hozzávalók
Sauce
Fűszerek és ízesítés
Ízlés szerint
Elkészítés
- Pirítsd meg a felkarikázott hagymát olajon, amíg szép aranybarna lesz, majd add hozzá a húst, és pirítsd meg minden oldalát.
- Add hozzá a kockára vágott paradicsomot, a paradicsompürét, a pirospaprikát és a borsot, majd öntsd fel a víz felével.
- Fedd le, és kis lángon főzd 45 percig, szükség esetén pótold a vizet, ha túl sűrűre fő a szósz.
- Közben a maradék vizet forrald fel a húslevesk ockával, majd kevergetve szórd bele a darát.
- Kis lángon, folyamatos kevergetéssel főzd a kását 10 percig, amíg el nem válik az edény falától.
- Tálald a kását kupac formában a tányérokra, és öntsd rá a forró húsos szószt.
Változatok és tippek
Csirkés változat. A marhahúst csontnélküli csirkecombra cseréld, így a főzési idő 30 percre csökken.
Az Ecomely saját receptje.
