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샐러드 & 전채
Tahinosalata (purée de tahini au citron et à l'ail)
Crème onctueuse de tahini, citron et ail, servie fraîche en mezze avec du pain chaud. Elle se mange en entrée, à l'apéritif ou en accompagnement de poissons et de légumes grillés.
재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
곁들임
영양 정보
340 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 6.9 g
- 탄수화물
- 6.5 g
- 그중 당류
- 0.6 g
- 지방
- 30.3 g
- 그중 포화지방
- 4.4 g
- 식이섬유
- 2.9 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- Versez le tahini dans un bol et ajoutez peu à peu le jus de citron en fouettant.
- Le mélange va épaissir ; ajoutez l'ail écrasé et le sel.
- Incorporez l'eau froide cuillère par cuillère jusqu'à obtenir une crème lisse et légère.
- Ajoutez le cumin, puis rectifiez le citron et le sel selon votre goût.
- Disposez la purée dans un plat, creusez un puits au centre et versez l'huile d'olive.
- Parsemez de persil ciselé et de paprika, puis servez avec du pain.
응용과 팁
Version lissée au mixeur. Mixez l'ensemble 1 minute pour une texture plus fine et plus aérée.
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