Ecomely

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Bataat Dhofari (patates douces au beurre et à la cannelle): पाककृतीचे चित्र
रोजचे जेवण

Bataat Dhofari (patates douces au beurre et à la cannelle)

Patates douces cuites au four ou à l'eau, nappées de beurre fondu, sucrées et parfumées à la cannelle. Originaires de la région de Dhofar, elles se mangent chaudes en accompagnement ou au goûter.

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साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

आवडीनुसार

पोषणमूल्य

४१२ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
४.७ ग्रॅ
कर्बोदके
६४.९ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
२६.८ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
१२.९ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
८.५ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
८.९ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. Préchauffe le four à 200 °C. Lave les patates douces sans les éplucher.
  2. Pique-les à la fourchette, dépose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfourne pendant 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que la chair cède facilement sous la lame d'un couteau.
  3. Pendant la cuisson, fais fondre le beurre à feu doux dans une petite casserole avec le sucre, la cannelle et une pincée de sel jusqu'à obtenir un sirop léger.
  4. Fends les patates chaudes dans la longueur, écrase légèrement la chair à la fourchette et arrose-les généreusement du beurre sucré avant de servir.

पर्याय आणि टिप्स

Version au miel. Remplace le sucre par du miel ajouté au beurre fondu pour un goût plus floral.

Ecomely ची मूळ पाककृती.